このところの寒波でほぼほぼ滑れるコースが増えて来たと思われます。（でもフルオープンまではまだかな？）
ユウチューブなどでスキーのアドバイス動画やまざまなスポーツのトレーニング動画なども参考にしている人が多いと思います。
最近公開されるようになった動画の中から、スキーにも役立つトレーニング動画が有るのでご紹介します。
東京大学の名越(なごや)教授の動画です。
片足立ちで股関節を動かすトレーニングは自分も以前からやってました。
ここまでできたら凄いと思いますが、私は少ししか動けません。
スキーではとにかく股関節の動きが重要なので、できる範囲でやってみると良いと思います。
https://youtube.com/watch?v=yJEjzaO9ffY&si=261FRyjJDZYRcEGP
理屈はともかくこういった運動は少し考えれば誰でも思いつくので自分もやっていました。
でも自分が言ったところで誰も注目しないですよね。同じことでも東大の教授が言うから信頼度が高まるので紹介しました。
以下は愚痴です。
スキーのハウツー動画でもトップデモが言うと注目されて、(目からうろこです）とか(初めて知りました）とか寝ぼけたようなコメントをする人がたくさん居いて驚きます。
いろんな方の動画を見てますけど目新しい内容のものなんかまず無いですよ！
すでに多くの先人が言ってきたことを言い換えてるだけで、スキー雑誌にも何度も書かれて来たことばかりです。
つまり、今まで何度も見たり聞いたりしていたのに自分が見落としていたと言うことです。
そこに気付かない限り同じことの繰り返しであまり身にならないように思います。
（何故自分は気付かなかったのだろう？）（何年もスキーをして来たのにずっと勘違いしていた)と言うように自分に問いかけをしないと、なかなか上達していかないのじゃないかなと思いますね。
