2025年10月
先週はいろいろ有って忙しく感じました。
自民総裁選からの高市新総理が決まるまでの様々な出来事。
MLBでのドジャースのワールドシリーズ進出。
イエティから始まったスキーシーズン開幕。
個人的には家族旅行から帰ってまた長野まで往復などで、恒例の神田スポーツ祭りも行くの止めてしまいました。雨降りだったし。
さて、スキーのオフトレ動画やアドバイス動画のアイデアは幾つか有っても、実際に作るとなると結構大変だったりします。
いつも参考にしている(鼻血ドバドバさんのチャンネル)で肩甲骨を使う滑りの解説動画がアップされています。
肩甲骨の使い方については、私もずっと以前から取り組んで来たので大体理解できるのですが、今まで肩甲骨に着目して来なかったスキーヤーにしてみれば、ちょっと何を言ってるのか分からないよと言う感じではないかと思います。
そこで私が実際に取り組んでいる練習メニューを、考え方から説明する動画を作ってみました。
肩関節周辺の動きも年齢とともに悪く狭くなって行きます。
若ければ自然に動く肩甲骨も、意識して動かさないと上手く動いてくれません。
最初は腕を大きく動かして肩甲骨の動きを引き出して、肩甲骨が動くようになったら手の動きを小さくして肩甲骨だけを動かしていけるように練習してください。
結構難しいと思います。
毎年恒例の家族旅行、今年は熱海です。
近くで有名なのにまだ行った事がなかったので、今回行けて良かったです。
昔は新婚旅行の定番、その後は社員旅行の定番で、わざわざ個人で行くような所では有りませんでしたから。
バブル崩壊リーマンショック、相次ぐ災害にコロナなどで、観光地はダメージが大きく廃れてしまっているのかとあまり期待していなかったのですが、駅前には若者がたくさん居てアーケード街はごった返して歩きづらいほど。
こんなに賑わっているとは驚きました。
行きも帰りもほぼ渋滞が無く、都内から2時間くらいと近いのも魅力ですね。
これなら日帰りでも楽しめそうです。
今回は駅前から離れたニューアカオに泊まりました。
断崖絶壁に建てられた高層ホテルは凄かったです。
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