げんさんのすっきりスキー : 募集中のレッスン

2023年02月05日23:20

レッスン再開します。

カテゴリ: 募集中のレッスン; レッスン

　この３年間は流行り病による行動制限が行われていたので、スキーレッスンの募集を止めていました。

　ようやく5類に下げる事も決定し、スキー場も通常営業している事を鑑み、レッスンを再開する事にしました。

　最初の受講者は、昨年から小海で何度もお見かけし、時々アドバイスさしあげていたTさん。

　ちゃんとしたレッスンをして欲しいと頼まれ、有料レッスンをする事になりました。

　Tさんは数年前からスキーを始めた男性で、１級合格に向けて頑張っています。

　そんな訳で毎週火曜、水曜のどちらか小海に来れるスキーヤーで１級目指す講習内容となります。

　参加ご希望の方はメールフォームからお問い合わせてください。

　平日休みが取れて興味の有る人はご連絡ください。

　

2020年02月19日16:14

レッスン募集とアドバイス動画

カテゴリ: 募集中のレッスン; スキースポーツ

　アドバイス動画「スキー技術の落とし穴④」を公開しました。
　
　急斜面小回りでのヒントです。

　引き続きレッスンやってます。半日コースも設定しました。

　今後のレッスン予定です。

　日　程：

　　　　　②　　　　２２日(土)　　しらかば2in1

　　　　　③　　　　２９日(土)　　しらかば2in1

　　　　　④　　３月　７日(土)　　しらかば2in1

　　　　　⑤　　　　13日（金）　　車　山　

　募集対象：2級レベルからプライズを目指している方。

　時　間　：午前１０時～1５時(4時間＋休憩)

　料　金　：１日￥5000-　半日￥3000-　

　集合場所：クワッドリフト前広場　（車山はリフト券売り場前）　　　　　

　申込方法：メールフォームに必要事項を記入し送ってください。

　　　　折り返しこちらからの確認メールで、受け付け確定となります。　　　　　　
　　　　リピートの方は直接メールでOKです。

　注意事項：◎ 講習中の事故・怪我などの責任は負いません。

　　　　　 ◎けが防止のためヘルメットの着用をお勧めします。

　　　　　　◎嫌がらせ目的や物品の販売・勧誘目的の参加はお断りします。

　　　　　　（私のスキー歴についてはプロフィールをご覧ください。）　

　1級から上を目指すには身に付けなくてはならない運動要素があります。

　そのためのトレーニングメニューを一緒に練習しましょう！

　ご都合の付く方のご参加をお待ちしています。

　　　　　　皆様のご参加をお待ちしています！

2020年02月13日17:02

募集中のレッスン

カテゴリ: 募集中のレッスン; スキースポーツ

　今日は各地のスキー場で雨が降ったようです。

　ようやく全面オープンした飯綱や黒姫がまた閉鎖にならないか心配です。

　車山も午前中はファミリーコースのみオープンとなっていて、問い合わせてみたけれど｢一応トップから滑れますよ｣と何とも言えない対応で、先週同様ヴィーナスは滑れないようでした。

　どうもホームページを見ても良く解らないスキー場が多くて困りものです。
　毎日正確な情報を更新してもらえないと、ホームページの意味がないよね。

　その点では軽井沢やかぐらなどのプリンス系はきちんとしていますね。見習って欲しい。

　さて、引き続き週末にはレッスン受講者を募集しています。

　プライズを目指すシニアスキーヤーが主な対象ですが、2級を目指す方からも受け伝ていますので、お問い合わせください。

　今月のレッスン予定です。

　日　程： ①　２月　1５日(土）　　しらかば２in１

　　　　　②　　　　２２日(土)　　しらかば2in1

　　　　　③　　　　２９日(土)　　しらかば2in1

　　　　　④　　３月　７日(土)　　しらかば2in1

　　　　　⑤　　　　13日（金）　　車　山　

　募集対象：2級レベルからプライズを目指している方。

　時　間　：午前１０時～1５時(4時間＋休憩)

　料　金　：一律￥5000-　　

　集合場所：クワッドリフト前広場　　　　　

　申込方法：メールフォームに必要事項を記入し送ってください。

　　　　折り返しこちらからの確認メールで、受け付け確定となります。　　　　　　
　　　　リピートの方は直接メールでOKです。

　注意事項：◎ 講習中の事故・怪我などの責任は負いません。

　　　　　 ◎けが防止のためヘルメットの着用をお勧めします。

　　　　　　◎嫌がらせ目的や物品の販売・勧誘目的の参加はお断りします。

　　　　　　（私のスキー歴についてはプロフィールをご覧ください。）　

　1級から上を目指すには身に付けなくてはならない運動要素があります。

　そのためのトレーニングメニューを一緒に練習しましょう！

　ご都合の付く方のご参加をお待ちしています。

　　　　　　皆様のご参加をお待ちしています！

2020年01月22日23:20

引き続きレッスン募集しています。

カテゴリ: 募集中のレッスン; スキースポーツ

　今シーズンもレッスンの募集をしていますが、今のところ31日に車山で1名様の応募が有ります。
　引き続き1／25(土)と2／１(土)の募集をしていますので、興味のある方、やる気のある方のお申し込みをお待ちしています。

　２月も金曜は車山、土曜日は２in1の予定でいますので、メールフォームからお問い合わせください。

　この４シーズンで延べ１１０名ほどの受講者があり、毎年テクニカル合格者が出ています。

　１級レベルが主な対象ですが２級はもちろん準指・正指動員の方も受講されています。

　１級から上は基本動作の確認も大事ですが、新たに必要な運動要素のトレーニングが重要になります。
　そのトレーニングをせずにいくら滑り込んでもなかなか上達は見られなくなります。

　例えば急斜面やコブ斜面で腰が落ちたまま滑っている人がたくさん居ます。
　恐怖心やバランスの不安定さから無意識に腰が落ちてしまうのですが、腰を持ち上げてくださいと言ったところで改善されません。腰が落ちたまま横から横への重心移動で滑っているので前方へ腰を持ち上げる運動が無い滑りをしているからです。
　前後動の無い滑りをしている人に前に動けと言ってもできないのです。
　
　コブの滑りでも私は再三（ズルドン滑りからの脱却）を勧めていますが、平面的な運動をいくら洗練させても立体的な運動にはなりません。上下動やスキーのトップを上下に操るトレーニングをしない限り立体的な運動は身に付かないのでコブの上達は頭打ちになってしまうのです。

　このように足りない運動要素がある日突然できるようになる、なんて事は無いのでトレーニングするしか方法は有りません。私のレッスンではそこを重点的にやってもらいます。

　見よう見真似で上手くなるのは子供と運動神経の良い若者たちだけです。
残念ながら社会人のシニアスキーヤーは見よう見真似では上達しないのです。

　そこを良く考えて必要なトレーニングをしていきましょう。

　そしてもう１つ。
　基礎スキーを目指す方はとかくフォームに捉われがちですが、スキースポーツは運動です。静止したフォームを目指すのではなく運動そのものを洗練させることを目標にしてください。ターン運動の質が重要なのであってその一瞬を切り取った物が滑走フォームです。
　つまり滑走フォームは結果であって目的ではないのです。勘違いしてる人がとても多いので良く考えてください。

　私自身がこういったことに気付かずに長い年月を無駄にしてきました。
　皆さんには早く気付いて無駄な時間を過ごさないで欲しいと願っています。

　ご要望お問い合わせはメールフォームからお願いします。
　皆様のご参加をお待ちしています。