毎日暑いですね。まだ8月だから仕方ないけれど。
先週から腰痛が酷くなってきてストレッチしながら、腹筋・背筋などをして何とか誤魔化しています。
そんなことに時間を取られて木曜はスノーバに行けず、また金曜日に行ってきました。
どうやら木曜のほうが道路は空いているような気がしますね。
行きに川崎市の郊外の道を選んでみたら、ややこしくて時間が掛かりました。(子母口)とか(千年)とか昔から道路が複雑で分かりにくいのよね。
帰りは帰りで環八が混んでるから裏道を通ってきたら、一時停止不履行でおまわりさんに切符切られてしまいましたよ、とほほ・・・。
さて、スノーバも室温が上がってしまって雪が緩みがちです。バーンが柔らかくてスピードが出ないです。
平ゲレンデの幅が溝の口の2倍あるので、斜行系のメニューを増やすようにしています。
斜滑降からギルランデ(ガーランド)、木の葉落としにスケーティングなど、狭くてもできることはたくさん有ります。


キッカーはしばらく閉鎖ですね。時間掛かりそう。
動画はこちら⇒https://www.youtube.com/watch?v=zoM5NTdI7yo