げんさんのすっきりスキー

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2016年08月

スノーバ・オフトレ、その12


 オリンピック後半戦も盛り上がっていますね!

 夏休みも無事に終わり平常の生活に戻りますが、同時にスノーバでのオフトレも再始動です。
 トップアスリートの運動能力を見せつけられるとお話にならないほどの運動レベルなのですが、人並みの運動能力でも技術さえ磨けば、クラウンレベルまで到達できるのがスキースポーツなのです。

 オフの間のトレーニングも大事ですがなかなか辛いものが有るし、なによりも雪上感覚を忘れたくないためにはスノーバが一番です。



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すっかり観光客

今日は飯山まで富倉そばを食べに行って、上林温泉からスノーモンキーのいる地獄谷へ行きました。

まるで観光客のような毎日ですが、子供達が勤め始めてからはなかなか全員そろって帰省することがないので、行ける時に行っておこうという思いです。

冬は一人でスキーなので、夏は案内係りに徹しています(^-^ゞ。

富倉そばは、飯山街道沿いの新しい支店の方ですが、良いお蕎麦でした。
おさるさん達も、手の届く距離に平気で近づいて来て驚きます。
この時期は子猿がチョロチョロしていて、とっても可愛いですね。

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長野と言えば善光寺

今日は定番の善光寺へ。
盆と正月はとても混むので、裏の動物園の方から行って、無料駐車場に止めます。

お参りを済ませたら、長門屋でかき氷を食べ小川の庄でおやきと蕎麦を。

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夕方からはお墓参りに松代へ。
あの寒松院の菩提寺の大林寺です。
NHKのおかげで、立て札建てたり観光地っぽくなったような?

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ところで、善光寺のご本尊は地下に安置されていて、誰も見た人は居ません。
時々御開帳されるのは前立ち観音様で、向かって左側の厨子の中にいらっしゃいます。
賽銭箱の正面に有るのは本田善光の像なので、左に向かって拝まないとご利益は無いかも知れません(>_<)。
皆さん本田善光にお参りしてましたね(((^^;)。

夏休みの長野

夏休みで長野の実家に来ています。
昨日の山の日は時間が無くて、信濃町のもろこし街道へ。
今日は高山の山田牧場から、笠ヶ岳へ登って来ました。
片道20分ですがかなり急な岩場も有って、なかなかハードです。山頂からは、横手山熊の湯が良く見えます。

帰りに七味温泉に寄って日帰り入浴。久しぶりに温泉らしい良いお湯を堪能しました。
冬はスキー場も営業しているけど、ローカル過ぎて滑ったこと有りません(>_<)。
温泉だけは冬も来てみたいと思わせる物が有ります!
http://www.keizantei.com/?page_id=20

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スノーバ・オフトレ、その11(内向・外向)


 オリンピックはやっぱり面白いですね!
 マスメディアがメダル・めだると騒ぎたてるのは良くないと思うけれど、日本人選手の活躍は素直にうれしいですね。
 アルペンスキーにも世界で活躍する選手が出てもらいたいものです。

 先日は外向と内向についての記事を書いた事も有って、今回のスノーバでは外向と内向の定番メニューをやってみました。
 左右差が出たり腰が硬くて動きが悪いなどの欠点が露呈してしまいますが、言っていることを理解してもらう為に動画を載せています。

 前半から外向を作るべきなのか、前半は内向なのか?どちらが正しいと言う事では無くて、両方できるようにして欲しいと言う事ですので誤解しないでください。

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