久しぶりにスノーバへ行ってきました。平日にしては少し混んでいる感じです。
オリンピック期間中の不節制がたたり、身体が重くて辛かったですね。
行った時間が遅かったので、平バーンは一時間ほどでボックスやレールのジブアイテム整備で滑れなくなり、仕方が無いのでキッカーでジャンプしたり、ハーフパイプを跳んだりしたのですが、腰が痛くなってしまいハーフパイプでは全く高さが出せませんでした。
パイプは思い切って飛び出した方が楽なのですが、ここのパイプはRがきつく助走もないので高さを出すのは難しいです。以前調子に乗って飛んでいて腰から落ちてしまい、ひどい目に合ったので今はあまり飛ばないようにしています。
実を言うと、ここで救急車で運ばれる人を何度か見ています、飛び系はかなり危険を伴なうので注意したいところです。
昨日書いたベンディングやコブの滑りのトレーニングとして、プライオメトリックトレーニングについて書こうと思っていたのですが、今の自分に全く語る資格が無い事を痛感してしまいました。少しトレーニングしないとまずい状態です。