レッスンで行っているカービングの導入その3です。
低速プルークで外の軸をしっかり作り、腰の向きや上体の傾きなどを確認して、自分の理想のポジションを探って行く練習です。
①外足は伸ばしたまま内足を曲げていく。
(内足を畳めば畳むほど角が立ち弧が小さくなる。)
②腰の向きは外スキーの進行方向に正対させる。
(正対が基本で、外向や内向もやってみると良い。)
③傾きは身体全体を傾けるものと股関節から傾けるモノの2パターンを練習する。(角付けの支点の高さを調整できるようにする。)
最近はカービングよりもズレを使ったターン構成のレッスンが主流になっているようですが、プライズを目指すならカービングの精度を上げていく練習が不可欠です。
特にベテランのシニアスキーヤーの中には、未だにカービングターンがずれてしまって苦手にしている人がたくさんいます。
動画を参考に練習に取り入れてみてください。
なお、ズレが少なくなって行くと今までよりもスピードが上がって行くので、怪我しないように気を付けてください。